Strength Versus Cardio Program, in acronimo svc program, è il protocollo di allenamento di ultima generazione che abbina concetti della sala pesi al lavoro cardio vascolare di una classica lezione aerobica di fitness (a corpo libero, nello specifico, con atteggiamenti coreografici che strizzano l’occhio alla pre-pugilistica).
Due sono infatti le qualità che esaltano il metodo svc program:
1) la perfetta simbiosi con il lavoro svolto in sala pesi. I Ragazzi e le ragazze che prendono parte a questa lezione non trovano nessuna difficoltà ad integrare la loro personale scheda di allenamento body building. A maggior ragione quando, per motivi personali, si trovano saltuariamente a dover saltare gli orari di lezione.
2) Per un non addetto ai lavori che guarda da fuori può sembrare una centrifuga impazzita. svc program è un format, invece, che prende le giuste dosi e le parti migliori di diverse discipline di successo, anteponendo sempre l’efficacia alla bellezza delle forme e delle coreografie, che comunque non mancano.
