Palestra Peacock Club Roma Talenti Montesacro

Posturale

Posturale ore 9 del mattino

Vuoi provare gratuitamente questa lezione? Iscriviti qui di seguito

La Ginnastica Posturale prevede un’insieme di esercizi che ristabiliscono l’equilibrio muscolare che agiscono per lo più sulle zone del corpo rigide e dolorose quali la zona addominale,lombare e soprattutto sulla colonna vertebrale in modo da ristabilire una postura corretta e dire finalmente addio a quei piccoli acciacchi quotidiani.

La ginnastica posturale prevede anche l’insegnamento della corretta postura da assumere ogni giorno: durante lo studio, durante l’attività lavorativa, mentre si lavora al computer... insomma la ginnastica posturale, al Peacock Club di Roma Talenti Montesacro, è la base di partenza per ogni attività di tipo funzionale.

Palestra Peacock Club Roma Talenti Montesacro

La Ginnastica Posturale risulta necessaria nei seguenti casi:

nei pazienti mostrano problemi alla colonna vertebrale;
nei soggetti affetti da disturbi posturali;
nelle persone che vogliono migliorare la mobilità articolare;
nei pazienti con la protesi d’anca;
nei pazienti che hanno subito interventi chirurgici alla schiena, spalle, collo, menisco, ecc.;
nelle persone che presentano distorsioni non curate bene;
nei soggetti affetti da scoliosi;
nei soggetti affetti da lombo-sciatalgie;
nei soggetti affetti da ernie (ernia inguinale, ernia discale, ecc.);
nei soggetti affetti da cervicalgie;
nei soggetti affetti da artrosi.

Scheda Trainer

Simona

Laureata al Dipartimento di Arte Coreutica, Triennio di Danza Contemporanea dell’AND (Accademia Nazionale di Danza) di Roma e da luglio 2018 anche al Biennio di Danza Contemporanea, della stessa, per l’insegnamento della Danza Contemporanea e Moderna.

Danzatrice free-lance, collabora e prende parte a diversi spettacoli e progetti; nel 2017 entra in Gestum Project, collettivo di danza contemporanea, coinvolto in diverse situazioni italiane, e vincitore nel 2016 del Premio Nazionale delle Arti, con la coreografia “Train”di Simona Migliore. Collabora come danzatrice con diversi coreografi e compagnie, coinvolta in progetti multidisciplinari fra danza, video, musical, concerti, performance e gallerie d'arte. Ha collaborato con il Teatro Marrucino di Chieti, con la compagnia Bricolage Dance Movement di Michela Mucci, dal 2016 con la compagnia di teatro equestre Syianda Dance Show di Sabina Domanico e Gianluca Coppetta, Compagnia della Luce di Marco Serra, ha danzato per diversi progetti dell’insegnante e coreografo Ricky Bonavita.

Ha lavorato come danzatrice nel video “I Cinque Stati della Natura” del sound designer Alessio Ballerini, conosciuto a livello nazionale, per un evento del museo MAXXI di Roma.

Attualmente collabora con diverse scuole di danza in Roma e in Abruzzo come insegnante di Danza Contemporanea, Moderna e Classica; Pilates, Ginnastica Dolce e Posturale, assistente di produzione e di compagnia.