Clubbell & Bodyweight

WORKSHOP CLUBBELL & BODYWEIGHT Con il grande coach Pierluigi Mauro partecipa all’imperdibile Workshop per conoscere il “Crossout Functional Training” attraverso due momenti specifici del Metodo: Clubbell Training e BodyFlow   L’incontro è aperto a tutti, Trainer ed Atleti, il costo dell’iscrizione è di 30€. Orario: sabato 6 febbraio, 15.00 – 18.00. Per ulteriori informazioni contattateci al…

Stage Difesa Donna

Stage Difesa Personale – Peacock Club Roma Talenti Sabato 28 novembre ti aspettiamo presso il box COSMOS per una stage di difesa personale KRAV MAGA  durante il quale avrete la possibilità di prendere parte a dimostrazioni di gestione di potenziali situazioni critiche. Lo stage avrà inizio alle ore 9.30 fino alle ore 13.30. Per ulteriori…

S.V.C. Program

Ogni martedì e giovedì alle ore 20.30 Lara vi aspetta con il corso di S.V.C. Program

  1. Condizionamento muscolare;
  2. Lavoro cardiovascolare;
  3. Lavoro a corpo libero

Scoprirete una nuova metodologia di allenamento sempliceed efficace di cui non ne potete fare a meno!